J’ai testé le stand-up paddle!

27 août

En weekend dans ma maison de vacances familiale, je profite du beau temps pour aller faire bronzette à la plage. Mais quelque chose a changé cette année. Cet été, dans la mer, il y a plein de gens debout sur des planches de surf qui rament pour aller d’un bout à l’autre de la plage. Alors non, je ne suis pas née de la dernière pluie, ce n’est pas la première fois que je vois des gens faire du stand-up paddle, mais le fait qu’elles aient envahies ma petite plage si tranquille qui me parait être dans un autre monde, c’était le signe qu’il fallait que je m’y mette. Alors, sur un coup de tête, j’ai embarqué mon Anglais, mon frère et sa copine, et on est allé louer des stand-up paddles pendant 1H.

stand-up-paddle

Ma première impression de la stand-up paddle, c’est que la planche n’est pas si lourde que ça, mais pourtant elle est beaucoup plus grande qu’une planche de surf. Il y a aussi un genre de tapis adhérant au centre pour éviter de trop glisser. Parfait pour moi qui sent les chutes venir! Mais j’écoute bien les instructions du responsable de la location et hop, je ne me pose pas de questions et file dans l’eau!

Comme je ne suis pas bien grande, j’ai un peu de mal à monter sur la planche quand elle est un peu éloignée du rivage. Mais comme il y a des enfants un peu partout et que je ne suis pas sûre d’être en contrôle de la planche, je préfère me mettre un peu à l’écart. Après une manœuvre qui a bien fait rire tout le monde, je finis par monter sur la planche. D’abord à genoux, puis debout. Au départ, je ne suis pas très stable, mais on prend vite le coup de main (de jambes je devrais dire!): jambes légèrement pliées, bassin rentré, abdos contractés et hop on pagaie!

La pagaie est un peu grande pour moi, due à ma taille de lilliputienne, mais j’avance de quelques mètres… jusqu’à ce qu’une petite vague me surprenne et hop, première chute, et premier fou rire. Je me remonte dessus illico et c’est reparti! Pour un bon moment cette fois, car je ne me débrouille pas si mal! Tout est contracté à fond et je parais presque détendue en faisant des longueurs de plage! J’arrive même à gérer les vagues et ne pas tomber! sauf quand mon Anglais me fait basculer ;)

L’heure est passée vite, même si elle était intense, et il est temps de retourner les planches et pagaies au magasin. Quelques heures plus tard, et surtout le lendemain, je commence à le sentir: courbatures dans les cuisses et surtout les abdos! Pas de doutes, le stand-up paddle, ca muscle! Bon, ben je vais en faire plus souvent alors :)

[DIY] Customise ta veste en jean avec Bizzbee*

26 août

Dans ma liste des pièces à me procurer cette saison, il y avait une veste en jean. Un classique qui manquait à ma garde-robe. Classique, mais jamais sans une petite touche de fun. Alors quand Bizzbee m’a proposé de choisir une pièce en denim dans leur boutique en ligne afin de la customiser dans le cadre d’un grand challenge DIY, j’ai tout de suite dit oui. A la fois pour le challenge avec une matière que j’adore travailler, mais aussi parce que j’ai craqué sur cette veste en jean toute simple qui n’attendait qu’une petite pointe de customisation pleine d’humour.

veste-jean-bizzbee

Pour faire ce DIY, il vous faut:

Ma veste en jean, je la voulais un savant mélange entre tradition et fun. Alors, j’ai trouvé l’inspiration dans les écussons des uniformes des écoliers anglais que je laisse traverser le matin en allant au boulot. Ca c’est pour le côté tradition. Et pour le côté fun, j’ai voulu me coller des yeux dans le dos, style ‘Big Brother is watching you!’

Étape par étape

1. Régler votre fer à repasser sur température coton (110°C)

2. Déposez l’écusson sur la petite poche sur le devant de la veste, côté thermocollant en contact avec le denim

3. Posez le morceau de tissu par dessus pour protéger l’écusson quand vous le repasserez

4. Passez le fer chaud sur le tissu pendant environ 30 secondes afin que l’écusson thermocollant adhère bien à la veste en jean

5. Répétez l’opération sur l’arrière de la veste pour les 2 yeux

6. Laissez la veste refroidir un peu avant de la porter

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Et voilà le travail! Me voici avec une veste en jean classique avec une petite touche de fun! Parfaite pour aller avec toutes mes tenues d’été, ici avec un short mint et mon T-shirt aztèque créé l’été dernier! Allez, elle file dans ma valise pour Santorini, ma nouvelle veste en jean customisée :)

Stick à lèvres protection solaire d’Avène

21 août

On n’y pense pas toujours, mais pourtant c’est hyper important de protéger ses lèvres du soleil. Leur peau est si fragile qu’elle s’abime beaucoup plus vite qu’on ne pense, et oui, on peut attraper un coup de soleil sur les lèvres. Alors, en prévision de mes deux weekends en France et de ma semaine de vacances à Santorini (dans une semaine! Hihihi, j’ai hâte!), je me suis procurée le stick à lèvre haute protection d’Avène.

stick levre solaire avene

Je connais bien les produits Avène, surtout leur Eau Thermale que j’utilise très régulièrement, et j’ai beaucoup entendu parler de leur produits solaire hyper top. Alors quand je suis rentrée dans ma petite pharmacie de quartier pour trouver un stick à lèvres avec protection solaire et que j’ai vu celui-ci, je n’ai pas hésité. Je savais que la qualité serait au rendez-vous. Et puis, avec un SPF30, j’étais sûre aussi que mes lèvres seraient protégées du soleil comme il le faut. En plus, le stick à lèvre protection solaire d’Avène a été élaboré pour peaux sensibles, donc douceur assurée!

Le stick à lèvre protection solaire d’Avène est juste génial. Il sent bon la crème solaire, mais avec un petit parfum de fleur d’oranger très agréable. Facile à appliquer mais qui ne blanchit pas les lèvres, on sent bien qu’on a une bonne protection dès le premier passage. Et pas seulement une protection solaire, mais aussi une protection contre les agressions extérieures qui dessèchent nos lèvres en été comme l’eau de mer ou de piscine, le sable, le mistral qui nous souffle sur le visage, etc.  En plus, le stick à lèvre protection solaire d’Avène est waterproof, donc pas besoin de s’en remettre une couche après un bain de mer. Enfin, en principe, mais je préfère quand même l’appliquer à ma sortie de l’eau pour être sur que mes lèvres soient bien hydratées et protégées.

Bref, c’est du tout bon pour le stick à lèvres solaire d’Avène qui file directement rejoindre ses petits copains crèmes solaires Mixa dans ma valise pour Santorini :)

[Recette] Brownie aux noix de pécan

20 août

Même si l’été, je suis plutôt sorbet à la myrtille ou nectarine au barbecue, la gourmande que je suis craque de temps en temps pour un dessert/goûter bien lourd et calorique. Et puis, vous le sentez arriver l’automne, vous? Au UK depuis quelques jours, on est limite à ressortir les collants, alors j’ai eu envie d’un petit plaisir sucré, à savoir une bonne part de brownie aux noix de pécan, fait maison s’il vous plait!

recette-brownie-noix-pecan

Ingrédients:

  • 200g de chocolat noir 70% de cacao
  • 100g de chocolat au lait
  • 250g de beurre
  • 400g de sucre roux
  • 4 oeufs
  • 140g de farine
  • 50g de chocolat en poudre
  • 1 1/2 poignées de noix de pécan

Dans une casserole faire fondre le beurre, les deux chocolats et le sucre jusqu’à obtention d’une pâte lisse. Hors du feu, incorporez les oeufs un à un, puis la farine et le chocolat en poudre. Ajoutez une petite poignée de noix de pécan préalablement écrasées. Mélangez bien le tout et versez l’appareil dans un moule en silicone. Enfournez dans un four préchauffé à 180°C pour 40 minutes. Une fois le brownie cuit, laissez tiédir avant de déguster avec une petite tasse de thé et/ou une boule de glace vanille.

recette-brownie

Et voilà, le goûter parfait et délicieux pour les pluvieuses journées d’été :)

10 pretty little things… en vacances #16

17 août

Qu’elles aient été achetées en vacances, glissées dans ma valise, reçues en cadeau ou achetées en prévision de mes quelques jours à la plage, voici les 10 jolies petites choses qui m’accompagnent en vacances cette année. Pour le meilleur et pour le pire :)

prettylittlethingsvacances

 Panier en osier qui attend d’être customisé – Marché de Bandol

Casquette – New Era

Eau micellaire démaquillante – Bioderma

Foulard flamants roses – Newlook

Headband fleuri – Marché de Padstow en Cornouailles

Stick à lèvres solaire – Avène

Top ‘Life’s a wave’ – Eleven Paris

Maillot – Asos

Livre ‘La grand-mère de Jade’ de Frédérique Deghelt

Crème solaire et lait après-soleil – Mixa

[My Little Box] Sunset en vacances

15 août

Cette année, My Little Box n’a pas pris de vacances en août et nous a envoyé une jolie box pour nos vacances. Surtout pour les miennes, car dans quelques semaines, je serais sur l’île grecque si fameuse pour ses sunsets: Santorini. Je ne vous raconte pas comment j’ai hâte. Mais en attendant, j’ouvre ma box qui me plonge presque directement en vacances.

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Côté goodies

  • Un jeu de carte illustré par Kanako, très joli et parfait pour les aprems plage ou les nuits de farniente avec les copains
  • Un lot de cartes postales à envoyer aux collègues restés au bureau
  • Un joli bracelet tout simple Médecine Douce, hyper joli qui accompagnera à la fois mes journées plage et mes soirées au bar
  • Le My Little World à lire sur la plage

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Côté cosmétiques

  • Crème Immortelle de L’Occitane en format voyage (15ml). Un grand classique de la marque, dans un format facile à transporter. C’est tout ce qu’il nous faut pour bien s’hydrater le visage après les journées à lézarder au soleil
  • Gommage intense effet peau neuve de Lineance en full size. Un produit que je connais pas et que j’essaierai avec plaisir, mais encore un gommage dans une My Little Box? Je commence à avoir du stock!
  • Stick à lèvres My Little Beauty en full size. Alors oui, un stick à lèvres, ça sert toujours, mais en plein été j’attendais autre chose dans My Little Box. Le packaging est cute mais pas très pratique en plus.

Au final, je suis toujours une grande fan de My Little Box, mais je dois dire que cette box d’été n’était pas aussi bien que les précédentes. AU mois de Septembre, elle est canon la box, hein My Little team ?! :)

Gamme solaire Mixa*

14 août

Il y a quelques semaines, je recevais un joli colis signé Mixa dans ma boite aux lettres. Et pour être joli, il était vraiment magnifique ce colis, puisqu’il contenait 4 produits full-size issus de la gamme solaire Mixa. Juste à temps pour mon long weekend dans le sud de la France et pour mes vacances en Grèce dans quelques semaines. Dans mon joli colis, il y avait: un spray solaire SPF50, un lait après-soleil, une crème solaire SPF30, une BB crème solaire teintée SPF50 pour peaux très claires. Le tout emballé dans une jolie boite et un sachet en tissu.

Autant vous dire que j’étais ravie de ce pack solaire de Mixa très complet qui comprend des produits solaires et après-soleil, dans différents formats et avec des indices de protection différents. Sans oublier leur BB crème solaire teintée, une petite nouveauté qu’il me tardait de tester.

produit solaire mixa

  • Spray solaire SPF50

En début de vacances, je protège beaucoup ma peau, avec un indice solaire important. Le SPF50 de ce spray solaire Mixa est juste parfait pour les premiers jours d’expositions, mais aussi un peu plus tard dans la saison, quand j’ai moins envie de m’exposer. Le format spray est facile à manier, surtout pratique avec les enfants puisque ce produit convient aussi aux peaux sensibles de nos petits chérubins. Ce spray solaire Mixa est un indispensable du sac de plage.

  • Crème solaire SPF30

Voici mon petit coup de cœur du colis Mixa. Son petit format (moins de 100ml) m’a permis de le glisser dans mon bagage cabine pour mon petit weekend en France début août, et cette crème m’a bien servi, ainsi qu’à mes frères et sœurs. Je la glisse aussi dans mon sac à main, car on ne sait jamais, en cette saison, je peux avoir une réunion en extérieur. Elle m’a évité bien des coups de soleil, protège bien ma peau sans la graisser et blanchir. Bref, elle est parfaite cette crème solaire!

  • BB crème solaire teintée

Quand j’ai aperçu cette crème dans mon colis, j’étais comblée. Encore une BB crème à tester, mais surtout une BB crème dont la fonction première est de protéger du soleil. Pourtant, j’étais un peu sceptique à cause de la mention ‘peaux très claires’. Ok, ma peau est vraiment claire, mais avec le beau temps qu’on a eu au UK, j’ai aps mal bronzé et j’avais peur que la BB crème teintée de Mixa soit un peu trop pâle. Mais pas du tout, elle convient parfaitement à ma carnation un peu bronzée. Facile à appliquer, elle tient toute la journée et surtout, son SPF50 me protège impeccablement du soleil. Parfait pour mes pauses déj au bord de la Tamise!

  • Lait après-soleil

Par flemme, je remplace souvent le lait après-soleil par une crème hydratante toute simple. Pourtant, la fonction après-soleil est très importante. Alors j’étais ravie de recevoir ce produit Mixa que toute la famille à utiliser pendant mon long weekend en France. Il sent bon, ne colle pas, idéal, car quand il fait 30°, on n’a pas forcément envie de coller direct après la douche. Rien à redire, je l’ai adopté :)

Bref, je suis hyper satisfaite de la gamme solaire Mixa pour adultes et enfants, elle me convient parfaitement et est idéale pour toute la famille! Bon, maintenant, il ne reste qu’à l’utiliser pendant mes vacances en Grèce dans quelques semaines :)

Wishlist du moment #12

11 août

Même si c’était les soldes, j’ai été très raisonnable niveau shopping en juillet. Il faut dire que j’étais tellement partie à droite à gauche que je n’ai pas trop eu le temps de shopper. Enfin, je me suis quand même procurée la moitié de ma wishlist de juillet à savoir les compensées Pull & Bear, des tops Nike pour le sport et le short blanc Sheinside. Des achats que je ne regrette pas du tout, bien au contraire. Mais avec les vacances qui arrivent bientôt, il est temps de penser à ma wishlist spécial vacances. Alors voici une petite liste non-exhaustive des mes petits plaisirs shopping pour les vacances.

wishlist-vacances-aout2014

  • Robe de plage en dentelle, Accessorize

Quand j’ai vu cette jolie petite robe en dentelle chez Accessorize, je me suis tout de suite imaginée sur une plage de sable fin, les pieds dans l’eau avec cette adorable petite robe de plage par dessus mon maillot coloré. Depuis, je ne pense qu’à elle. Et comme la fin de saison approche, je la mets sur ma wishlist en espérant qu’elle soit soldée d’ici quelques semaines quand je partirai en vacances.

  • Maillot deux-pièces, Huit

Quand j’ai vu ce maillot sur le blog de Chloé, j’ai tout de suite su que ce serait mon coup de coeur maillot de l’été. Il est juste magnifique, bien coupé et bien coloré comme j’aime. Et en plus il est soldé! Il ne va pas rester longtemps dans ma wishlist ce lui là et il finira dans mon placard!

  • Chapeau de paille, Hipanema

Vous connaissez mon amour pour Hipanema, je ne vous la refais pas. Alors, quand je cherche un grand chapeau de paille pour mes vacances, c’est naturellement vers Hipanema que je me tourne… pour trouver cette petite merveille qui me fait de l’œil depuis plusieurs mois déjà. Tout simple, grand comme j’aime et hyper classe. Seul petit bémol… son prix (200€), bien trop cher pour un simple chapeau que je porterai moins de 15 jours par an!

  • Tongs Havaianas

Des tongs Havaianas, j’en ai, et c’est d’ailleurs un classique de ma garde-robe d’été. Mais quand j’ai vu ces jolies tongs blanches et dorées, j’en suis limite tombées amoureuses. Toutes simples et dans les tons que j’aime, je craquerai bien pour aller avec ma robe en dentelle! :)

  • Huile Divine, Caudalie

Oui, je sais ce que vous pensez. Je fais des infidélités à mon huile favorite à savoir l’Huile Prodigieuse de Nuxe. Mais quand j’ai retrouvé un échantillon de l’huile divine de Caudalie dans mon armoire à beauté, je me suis rappelée de son odeur qui sent bon les vacances. Alors cette année, c’est décidé, je troque mon huile de Nuxe pour Caudalie, mais juste le temps d’un été :)

 

Bons baisers de Cornouailles

8 août

Il y a quelques semaines déjà, je suis partie le temps d’un weekend dans une des plus belles régions d’Angleterre: les Cornouailles. Et plus précisément, les Cornouailles du Nord. C’était un peu la prochaine destination anglaise sur ma ‘to-do list’ voyage car on m’en avait dit que du bien. Et je ne regrette pas d’y avoir fait un court séjour, car c’est un endroit vraiment magnifique digne des plus beaux paysages de la cote Méditerranéenne. Si, si, je vous le jure, on se croirait dans un autre pays. Allez, je vous raconte :)

Les Cornouailles sont situées tout au sud-ouest de l’Angleterre. La petite pointe en bas à droite, vous la voyez ? Ben c’est là. Donc autant vous dire que depuis Londres, on en a au moins pour 4h-4h30 de route (sauf si vous roulez en M Coupé !). Mais le voyage n’est pas désagréable, surtout à l’arrivée dans les petites routes de campagnes des Cornouailles sous un joli coucher de soleil.

coucher-de-soleil-cornouailles

Nous séjournions à Rock, un petit village assez posh à la vue des maisons aux alentours, situé à la sortie de l’estuaire de la Camel River. Avec l’arrivée de nuit, on n’a pas vu la beauté de Rock au début, mais des le lendemain matin on s’émerveillait devant ces magnifiques paysages, ces grandes étendues de sable, ces dunes sauvages, ces jolies églises en haut d’une dune, ces petits chemins blancs. Je me croyais presque sur la cote du Sud Ouest française en version britannique et sans les pins.

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La découverte des Cornouailles du Nord continue avec le petit village de Padstow, un village de pêcheur typique, un peu beaucoup touristique mais trop mignon. On prend le ferry depuis Rock pour y aller et on se perd dans les ruelles de Padstow et son petit port. En regardant à droite à gauche, on découvre plein de jolies façades et de beaux magasins. Si Padstow est aussi touristique, c’est aussi parce que c’est la ville du chef anglais Rick Stein. D’ailleurs on hésite à aller faire un tour dans son café ou même dans son restaurant, mais les commentaires des passants sont plutôt négatifs alors on s’abstient. Mais nos ventres gargouillent alors on finit chez Puccino italien plutôt pas mal avec une jolie vue sur le port. On reprend ensuite le chemin vers Rock, avec une petite baignade obligatoire dans la mer, pas si froide que ca une fois qu’on est rentré.

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Après une session bronzette et badminton dans le jardin, c’est l’heure du diner, et on choisit d’aller dans un petit resto à Rock : Number 1 Rock. La vue depuis le resto sur l’estuaire et Padstow est magnifique, surtout à la tombée de la nuit. Number 1 Rock propose de la cuisine à base de produits locaux, surtout des fruits de mer et du poisson. Si les entrées ne sont pas trop mal, les plats laissent un peu à désirer, et on ressort du resto à moitié satisfait. La vue est top, mais la nourriture et le service plutôt moyen pour le prix. Je conseille de tester un autre resto de la région pour le coup.

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Le lendemain, on se lève de bonne heure pour aller nager. Rien de tel qu’une bonne brasse de bon matin pour se mettre en forme. Il fait si beau, on en profite ! Ensuite, direction la plage de Polzeath, un petit village voisin réputé pour sa plage qui attire les surfeurs. Oui, car les Cornouailles sont un des meilleurs spots de surf du Royaume-Uni. D’ailleurs, la plage de Polzeath, qu’on rejoint en empruntant un longeant le petit sentier sur la côte,  est remplie de surfeurs en attente de la vague. Un superbe paysage et une jolie plage pour faire bronzette. On aperçoit même au loin des dauphins qui sautent près des bateaux. Je vous avais dit qu’on se croirait ailleurs !

polzeath-cornouailles

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On finit le weekend par un dernier plongeon dans la mer et un bon barbecue avant de reprendre les petites routes de Cornouailles direction London, avec une seule envie, celle d’y retourner pour découvrir un peu plus de cette magnifique région anglaise. L’année prochaine peut-être :)

[App du mois] Sleep time

6 août

sleep-time-appIl y a quelques mois, je vous parlais de l’application Instant HeartRate pour calculer son rythme cardiaque. Et bien depuis, j’ai fait pas mal de recherches pour trouver d’autres applications bien-être. Et c’est comme ca que j’ai trouvé Sleep Time, une application qui analyse notre cycle de sommeil pour nous réveiller dans une phase de sommeil léger. Oui, parce qu’il est prouvé qu’on se sent plus en forme et plus détendu quand on se réveille dans une phase de sommeil léger que dans une phase de sommeil lourd.

J’avoue qu’au départ, j’étais très sceptique. Non seulement je n’étais pas sure que me réveiller dans une phase de sommeil léger me permette d’être plus en forme, mais aussi je doutais de l’efficacité de l’application : et si je n’entendais pas le réveil ou qu’il ne sonnait pas dans les temps pour que j’aille au boulot, et comment ca marche vraiment… Mais comme c’est l’été et un peu les vacances, c’est le meilleur moment de l’année pour essayer Sleep Time, que j’utilise maintenant depuis quelques semaines.

Sleep Time est en fait très simple d’utilisation : avant de se coucher on détermine l’heure maximum à laquelle on souhaite être réveillé et un temps de phase de réveil. Par exemple, je mets mon réveil à 7h avec un temps de phase de réveil de 30 minutes. L’application va donc faire sonner mon réveil entre 6h30 et 7h au moment où mon sommeil est le plus léger. Si je dors d’un sommeil profond pendant toute cette demi-heure, le réveil sonnera quand même à 7h pour être sure que je ne sois pas en retard, mais l’effet de l’application sera moindre. On peut choisir sa sonnerie (toutes des mélodies aux sons de la nature comme des petits oiseaux qui chantent, le vent dans les arbres ou le bruit des vagues), et on peut également  cocher une option pour reporter l’alarme de quelques minutes si on a la flemme de se lever directement. On dépose ensuite son smartphone sous son oreiller avec l’application ouverte pendant toute la nuit, et on s’endort.

Le lendemain matin, on se réveille dans le temps imparti et on peut analyser son cycle de sommeil grâce à Sleep Time : l’efficacité de son temps de sommeil, les heures de sommeil profond, de sommeil léger et les heures auxquelles j’étais réveillée. La première fois, je ne vois pas spécialement d’effets, mais après quelques jours d’utilisation, je comprends mieux mon cycle de sommeil. Par exemple, je vois que mon temps de sommeil profond est plus long quand je me couche entre 23h et minuit qu’avant ou après, je me réveille presque toutes les nuits vers 4h-4h30 et me rendort quelques minutes plus tard, et je vois aussi des différences suivant où je dors et si j’ai des journées stressantes au boulot. Hyper intéressant !

Après quelques semaines d’utilisation, je suis assez convaincue par Sleep Time qui m’a permise de réguler un peu mieux mon sommeil. Puis j’ai l’impression de me lever plus facilement le matin suivant les jours. Bref, profitez des vacances pour tester, c’est bien-être assuré ! :)

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